ellenhoog

Direktlänk till inlägg 12 november 2013

train mean, get lean

Av Ellen Höög - 12 november 2013 23:57

Nu är jag helt slut i bröst och triceps efter dagens hårda men roliga pass, tänkte dela med mig av resten av schemat för den här veckan så att ni också har något att gå efter om ni har svårt att planera erat egna schema!

måndag: ledig dag.
tisdag: bröst, triceps.
onsdag: cardio.
torsdag: rygg, mage, vader.
fredag: axlar, biceps.
lördag: cardio.
söndag: ben, rumpa. 


på torsdag har jag och natha även lovat varandra att sluta med socker i en hel månad. känns som de kommer bli rätt så pain in the ass men resultaten kommer nog bli jävligt nice så det är väl bara att ge sig fan på att det ska gå!!
hoppas att eran vecka blir grymmaste.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ellen Höög - 20 november 2016 05:48

Julen är väldigt stor här.Vi började pynta granen redan i början av november och såhär i slutet av november så är granen fortfarande inte helt färdig än. Det har vart mycket planering gällande vilka färger det ska vara på kulor och diverse saker.Det ...

Av Ellen Höög - 20 november 2016 05:38

Jacqui befinner sig för tillfället i Melbourne så det är jag och Cam som samarbetar den här helgen.Igår tog vi en lugn dag här hemma, fiskade på baksidan, ingen märkvärdig middag, vi pyntade granen lite och kollade på film. Idag har vi spenderat förm...

Av Ellen Höög - 17 november 2016 10:48

Fick liksom feeling att börja skriva lite igen efter igår.Skriver ner allting jag gör om dagarna med penna på papper varje dag så varför inte bara skriva det här?Kommer säkerligen bli lika glad om 2 år igen när jag går in på bloggen och ser vad dagen...

Av Ellen Höög - 16 november 2016 12:45

Haha det här är bara jätteroligt..Vad mycket som kan hända på två år? Pratade med Linda över messenger idag och vi började prata om den här bloggen och om vår sommarvideo vi gjorde den 7e juni 2013, gick därför in här för att hitta den och hitta den ...

Av Ellen Höög - 20 september 2014 18:44


I am what you see, I am not what they say. But if I turned out to be, could you love me anyway? ...

Ovido - Quiz & Flashcards