ellenhoog

Inlägg publicerade under kategorin träning

Av Ellen Höög - 14 oktober 2013 20:26

har precis kört 60 minuter boxning oavbrutet med Melinda.. Jag kan inte ens skriva i min träningsbok vad jag har gjort idag för att jag skakar så mycket, det ser ut som en treåring skriver..
jag är helt slut i huvudet och det märkte jag efter passet när jag fick panik över att jag "tappat" bort min vattenflaska och letar efter den och melinda säger:
- Vad gör du Ellen?
- Jag har tappat min vattenflaska!!
- Men du håller ju i den?

Nu ska jag lägga mig i badet och sen ska jag steka på några kokospannkakor och städa mitt rum tills min prins kommer, sen ska vi plugga tillsammans och mysa! 
imorgon har jag sovmorgon till 10:15, lucky me! 

Av Ellen Höög - 11 oktober 2013 15:10

Klockan är bara kvart över tre och jag har redan hunnit med att gå en rundtur i alla gymmen här i nynäs för att jämnföra och bara se. jag har hunnit handla hem kokosmjöl och grädde till mina kokospannkakor jag ska äta imorgon, samt vindruvor och fun light. Jag vaknade vid elva och trots det har jag hunnit göra allt det här + ett träningspass på gymmet, nu har jag precis duschat och ska slänga i mig något litet att äta sen ska jag och jobba en timme och sedan ska jag ut och äta med mamma, danne och lillebror. ikväll åker jag och linda till torö och spenderar kvällen och natten dääär!!

Av Ellen Höög - 9 oktober 2013 19:57

Nyss hemkommen från ett svettigt gympass. herregud, imorgon kommer jag ha ont i hela kroppen..
Idag har det blivit lite fuskande med maten. inte med min diet utan bara själva ätandet. Det enda jag har ätit idag är en tallrik skinksallad, en kokosboll och ett stort glas mjölk och konstigt nog är jag inte ens hungrig nu?
men pappa håller på för fullt med att laga kassler så alldeles strax måste jag springa och fixa min sallad till den.

efter maten och en dusch är det pluggande som gäller, ligger rysligt mycket efter nu.. shame on me som planerade att plugga hela dagen idag efter sjukhuset men som fastnade 7 timmar jobbandes på kicks istället...

Av Ellen Höög - 9 oktober 2013 09:41

Frukosten idag blev hemmagjord skinksallad.. pappa ska handla ordentlig frukost till mig ikväll, jag har skrivit upp en lista med allt jag behöver. Till skinksalladen äter jag 2 omega3, 1 kosttillskott och 33cl vatten.
idag kommer första utmaningen, vi ska ut och fika. vafan kan man äta på ett café som inte innehåller kolhydrater?!

Av Ellen Höög - 8 oktober 2013 16:45

Heej! skoldagen har gått jättefort, skolfoto på morgonen och fick sluta vid tre istället för fyra så jag är glad!
idag började jag även om min diet for real, hade så jäkla ont i magen igår och jag tror det kan bero på att jag har fuskat lite med dieten och hoppat över kolhydraterna lite pi om pö.. men idag satte jag igång igen!

Idag kom även mitt gymkort så jag, sara och melinda ska och träna om en timme, därför måste jag slänga i mig min middag nu fort som fan och sätta fart! ha en bra dag!!

Av Ellen Höög - 20 september 2013 17:38

Jag funderar på om jag ska köpa ett gymkort som varar i en månad när mitt studiebidrag kommer.
Köra lite styrka och cardio på ett annat ställe än ute och hemma.. jag tror det blir lättare för mig att det blir av då. 

anledningen till varför jag bara ska köpa ett månadskort är för att jag helt enkelt inte vet om jag har tid med gym eftersom jag går i skolan, kommer hem sent, jobbar hela tiden och när jag väl inte är i skolan eller jobbar så är jag helt slut.. men jag ska köpa ett gymkort i slutet av månaden så får vi se vad det leder till!!

Av Ellen Höög - 20 september 2013 17:29

Dagen har fått fort, hoppades på min första lediga dag på hur länge som helst men icke!
från klockan 13:30-14:00 hade jag ett möte om barnvaktsjobb med en mamma och hennes lilla son, det gick jättebra och vi bestämde oss för att fortsätta träffas, så mer arbete kommer!

direkt efteråt så träffade jag en gammal kompis, Kicki, vi gick till konditoriet och fikade. dum som jag var så hade jag ju inte ätit frukost eller lunch innan så det blev en bulle OCH en kokosboll... ja jag mår dåligt över det nu.
Jag var hemma vid ungefär 16:00 tiden och då för att lätta lite på mitt dåliga samvete så bestämde jag mig för att skära upp lite sallad med skinka, två kapslar omega3 och ta ett glas fun light eftersom man inte blir mätt på en bulle och kokosboll.. ikväll blir det kött som tillagas här hemma och till det blir det en god sallad och ett glas fun light. 
senare ikväll ska jag träffa Linda, vi får se vad vi hittar på men hon lär nog sova här i alla fall!!



Av Ellen Höög - 19 september 2013 19:50

Dagens lunch blev likadan som dagens middag. Snitsel med sallad, gurka, tomat, paprika och ett glas vatten.


Den 10e augusti 2016 packade jag väskorna med det viktigaste och bokade en enkelbiljett till Australien.

Här jobbar jag som aupair, reser, upptäcker, festar och bara njuter.

Fråga mig

9 besvarade frågor

.

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2016
>>>

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards