en vanlig dag på praktiken, orkade dock verkligen inte gymma idag efter så jag hoppade det.
vid klockan åtta, precis när jag skulle lägga mig o kolla på film, så frågade min fina natha om jag ville följa med henne ut en stund så det gjorde jag och efter en haltvimmes pratande så mötte vi amanda, beck och robin så gled vi omkring i becks bil till halv tolv. nu ska jag sova för jag ska upp om sisådär 8 timmar!!

imorgon efter praktiken ska jag möta kicki och gå ut och äta med henne, efter det ska jag träffa min babe!

Idag känns det som att det kommer vara en riktigt bra dag! har vaknat helt på rätt sida, är jätte taggad på praktiken och träningen efter praktiken, ska köra armar, bröst och axlar ikväll. efter gymmet ska jag även träffa min fina älskling som jag inte har träffat sen i söndags morse och han ska sova hos mig.
dagen kan inte bli mycket bättre, huh?

sitter och slänger i mig ett paket nykokade nudlar, snart är hela tungan sönderbränd..
en stressig dag som vanligt, först praktik sen hem och stressa i sig mat och sen springa till bussen som går 30 minuter efter att jag kommit hem, gymma och sedan kuta hem för att träffa andreas.

och ungefär såhär ser de tre närmsta veckorna ut, plus lite jobb efter träningen emellanåt ;)

sitter och kollar igenom inlägg från min gamla blogg som jag skrev för precis 1 år sedan.
jag vet inte om jag blir deprimerad eller glad över att veta att jag var så fruktansvärt långt nere för precis ett år sedan. Jag låg verkligen på botten. Ingenting gick rätt, ingenting kändes rätt, allt var bara fel, fel, fel hela tiden.
Jag vet inte om jag är deprimerad eller glad över att jag faktiskt var så långt nere på djupet för ett år sedan, för jag vet inte om jag är deprimerad för att jag faktiskt mått så dåligt en gång i tiden eller glad för att jag faktiskt tagit mig så högt upp nu. det är faktiskt ganska roligt hur dåligt psyke jag hade under den där perioden. minsta lilla ord kunde få mig att rasa samman. jag var så förstörd. Men idag står jag på mina egna ben uppe bland molnen.
just nu känns det som att ingenting eller någon någonsin skulle kunna förstöra det humöret jag har just nu. jag har inte gråtit på två veckor, allting känns underbart. allting är helt perfekt. jag är lycklig.

 

första dagen på praktiken idag och gud vad det värmde i hjärtat när man såg allas leende när jag klev in i personalrummet!! fick kram efter kram efter kram och alla ville höra hur jag haft det, vad jag lärt mig osv osv!

senare på eftermiddagen kom mamma och danne in till mig, jag klippte danne och efteråt bjöd dom på en sen lunch och i mitt fall även en tidig middag! Därefter fick jag även en present för att mamma tyckte det går så bra för mig att klippa och så nu, ett par jättesnygga kängor!! är sjukt nöjd, dessutom är dom fodrade också, perfekt.
längtar redan till nästa måndag då mamma bokade in en permanent hos mig, första permanenten jag ska göra helt, helt själv. är lagom taggad! ;)

tränade från 19-20 med mamma och direkt efteråt åkte jag oduschad och ofräsch till jobbet och passade elwin i två timmar, nu har jag duschat och ligger nedbäddad i sängen. imorgon väntar en förhoppningsvis lika bra dag!!

 

Den här veckan har gått alldeles för fort.. jag skulle egentligen behöva en till veckas lov, meen plikten kallar!
efter en vecka full av festande, sovande, jobbande, chillande, stressande, tränande så kan jag nästan säga att jag faktiskt är redo för tre veckors praktik igen. 

jag har fått massor gjort.
jag har festat och umgåtts med mina älskade kompisar, kollat på massor av filmer och läst böcker, jobbat med världens underbaraste barn, umgåtts med min fina pojkvän, mitt rum är äntligen klart, umgåtts med min kära familj, spenderat många timmar på gymmet, bokat och genomfört syntest, beställt hem linser och andra roligheter till min nya halloweenoutfit som jag ska ha nu på lördag, vart i handen med pappa tre gånger, shoppat både saker till mitt rum och saker till min garderob, ställt upp för mina bästavänner, nu när jag tänker efter har veckan vart helt okej!

nu väntar en vecka full med praktik, lärdomar, jobbande, tränande, pluggande och festande!

känner mig lite extra snäll idag så ska ge er de absolut bästa tipsen för ett välmående hår!

- Tvätta håret HÖGST 2 gånger i veckan. 
ett tips är att tvätta det på tisdagar och fredagar, då är håret "fräscht" de viktigaste dagarna.

- Använd ALDRIG torrschampoo. 
jag veeet att alla tipsar om torrschampoo eftersom "du slipper tvätta håret lika ofta" och ja det är sant, du slipper tvätta håret lika ofta. Dock sliter det mer på håret att använda torrschampoo tre gånger i veckan än vad det gör att duscha håret varje dag i veckan, så skippa det. Det tar bort din glans, torkar ut och sliter på håret något otroligt.
 
- Försök att bara fördela schampoo i din hårbotten, inte på längderna.
i din hårbotten produceras det talg, dvs fett som är jättebra och nyttigt för ditt hår (tvättar du håret för ofta så påverkas det negativt) men om du har hår som går längre ner än dina öronsnibbar så får du aldrig fettet på längderna, därför är det jätteviktigt att du inte torkar ut dina längder (toppar) mer än nödvändigt.

- Hjälp ditt hår att bli "mer fettigt" genom att olja dina toppar någon gång ibland.
olja och fett är det bästa du kan ge ditt hår. ha nån dag i veckan som du häller olivolja i antingen hela håret eller bara i topparna och så går du med det i några timmar. en fet hårinpackning är också ett alternativ. Vill du inte ha olivolja eller hårinpackning i håret så går det jättebra med oljor från affären som är anpassad för just håret, det finns oljor som du lägger i när du har handdukstorkat hår och som sen inte syns när håret är torrt men som funkar lika bra.

- Gå aldrig ut med blött hår.
nu när det är kallt ute så är det jätte viktigt att du inte går ut med blött hår. när ditt hår är blött är det som lättast att förstöra, kylan och vinden utomhus bidrar till ett mindre välmående hår. se till att torka ditt hår innan du går ut eller ha håret instoppad i en mössa om du inte hinner, men gå aldrig ut med blött hår.